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専門医が推奨する医療用弾性ストッキング
着圧ソックス（弾性ストッキング）は立ち仕事などで足の血行が悪くなり、むくみやだるさを感じる人におすすめです。
医療用の弾性ストッキングは一般医療機器です。厚生労働省からむくみ改善や血行促進の効果が認められたもので、特に医療機関では足のむくみ、足の表面の血管がぼこぼこと浮き出る症状の下肢静脈瘤の治療と進行予防を目的として用いることがあります。
ご自身の足の症状にあわせた圧迫圧、また足首やふくらはぎの太さ、身長といったサイズにあった着圧ソックスをお選びください。
こんな方におすすめ
医療用弾性ストッキングは足のむくみ、だるさ、血管がこぶのように浮き出る下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）が気になる方、立ち仕事・デスクワークの方、また術後のケアが必要な方におすすめです。
医療機器認証を取得した製品が多く、医師の診察のもと、強度や部位にあわせたストッキングを処方します。
さらに、高齢者でも履きやすいタイプの着圧ソックスもございます。
医療機器認証を取得した製品が多く、医師の診察のもと、強度や部位にあわせたストッキングを処方します。
さらに、高齢者でも履きやすいタイプの着圧ソックスもございます。
弾性ストッキングの種類
医療用弾性ストッキングにはさまざまな種類があります。
| ハイソックスタイプ | ひざ下まで。一般的で着脱しやすい |
| ストッキングタイプ | ひざ上まで。太ももも圧迫できるが一方、ずり落ちやすい |
| ベルト付き片脚ストッキング | ベルトでずり落ちにくい |
| パンストタイプ | 足全体と下腹部を圧迫してカバーします。 |
| 妊婦用 | ゆとりをもたせた立体構造でお腹全体をやさしくカバー |
| つま先なしタイプ | 足の指が直接見えるので締め付けの度合いがわかります。蒸れにくい。 |
| つま先ありタイプ | 普段はいているソックスと同じ感覚で着用できます。 |
正しいサイズの測り方
足首、ふくらはぎ、大腿部の周囲を基準にして測ります。足首は最も細い部分、ふくらはぎは最も太い部分、太ももはおしりから2.5cm下が目安です。なおひざ下のハイソックスタイプの場合は、太ももサイズは不要です。
※測定方法はメーカーにより異なる場合がございますので、メーカーサイトをご確認ください。
段階的圧迫設計
弾性ストッキングは足首から大腿部にかけて段階的に圧迫して血液の静脈還流を助けます。圧を段階的に変えることで、脚全体のバランスが整うように設計されています。静脈は血液を心臓へ戻す働きがあります。足の血液は重力に逆らいながら、心臓に戻すために負担がかかります。
この段階的な圧迫設計により、足首から大腿部へ圧が弱くなることで、うっ滞した血液を足から心臓に向かって戻しやすくなります。
圧迫の強さの目安
医療用弾性ストッキングは症状にあわせて適切な圧迫圧をかけなければなりません。
適正な圧力は予防目的か治療目的かによっても違います。必ずしも圧が高いから効果があるというわけではありません。（例えば日常的なむくみ対策で強い圧迫圧のストッキングを着用は避けましょう）
圧迫圧が強すぎると、着脱に時間を要します。必ず医師の診察を受けてからお選びください。
圧迫圧は足関節部の圧迫力の強さで下記のように表示されます。）
足関節部での圧迫圧（単位：mmHg
| 20未満（弱／軽圧） | 日常的なむくみ対策、デスクワークや立ち仕事（市販品） |
| 20～30（中圧） | 下肢静脈瘤の保存療法、強いむくみ、エコノミークラス症候群の予防 |
| 30～40（強圧） | リンパ浮腫、重度の下肢静脈瘤、血栓後症候群など |
医療用弾性ストッキングの使用について
医療用弾性ストッキングは医療機器に該当するため、医師の診断と指導が必要です。自己判断での使用は避け、必ず専門医にご相談ください。
医療用弾性ストッキングは医療機器に該当するため、医師の診断と指導が必要です。自己判断での使用は避け、必ず専門医にご相談ください。
医療用弾性ストッキングについてのよくあるご質問
基本的には朝起きてから夜寝るまで、日中の活動時間帯に着用します。就寝時は血流が安定するため、通常は脱ぐことを推奨しています。
ただし、症状や医師の指示により異なる場合がありますので、必ず専門医の指導に従ってください。
ただし、症状や医師の指示により異なる場合がありますので、必ず専門医の指導に従ってください。
毎日の洗濯を推奨します。洗濯ネットに入れて、中性洗剤を使用し、手洗いまたは洗濯機の弱水流で洗ってください。
漂白剤や柔軟剤の使用は避け、陰干しで自然乾燥させます。乾燥機やアイロンの使用は生地を傷める原因となるため避けてください。詳しくは取扱説明書や添付文書をご確認ください。
漂白剤や柔軟剤の使用は避け、陰干しで自然乾燥させます。乾燥機やアイロンの使用は生地を傷める原因となるため避けてください。詳しくは取扱説明書や添付文書をご確認ください。
一般的に3〜6ヶ月が買い替えの目安です。生地が伸びたり、圧迫力が弱くなったと感じた場合は、効果が十分に得られない可能性があるため交換をおすすめします。
毎日着用する場合は、2〜3足をローテーションすることで長持ちします。
毎日着用する場合は、2〜3足をローテーションすることで長持ちします。
併用は推奨されません。
重ね履きすると圧力が過剰になり、逆に血流を妨げる可能性があります。医療用弾性ストッキングは単独で使用し、その圧力設計の効果を最大限に活かすようにしてください。
重ね履きすると圧力が過剰になり、逆に血流を妨げる可能性があります。医療用弾性ストッキングは単独で使用し、その圧力設計の効果を最大限に活かすようにしてください。
はい、妊娠中の下肢静脈瘤やむくみの予防・改善に効果的です。お腹を締め付けないマタニティタイプを選び、必ず産婦人科医に相談してから使用してください。
妊娠初期から使用することで、より効果的な予防が期待できます。
妊娠初期から使用することで、より効果的な予防が期待できます。
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